Mielen mitalla

Blogi liikunnan ja psykologian yhteydestä

Siirry sisältöön
  • Etusivu
  • Harjoittelu
  • Kirja-arvostelut
  • Kisaraportit
  • Kuka
  • Liikunta- ja urheilupsykologia
Mielen mitalla

Liikunta- ja urheilupsykologia

Motivaatio

Voitontahto – mitä se on ja onko se tärkeää?

Miten motivoitua liikkumaan?

Itsetuntemus

Tietoisuus omista ajatuksista, tunteista ja vireystilasta liikuntasuorituksessa

Stressin säätely

Urheilijan loppuun palaminen

Kilpailujännityksen hallinta

Rentoutumisharjoittelun hyödyt urheilussa

Psyykkinen palautuminen urheiluvammasta/sairastelusta ja paluu kilpailemaan

Hae sivustolta

Viimeisimmät artikkelit

  • Miten motivoitua liikkumaan helmikuu 6, 2021
  • Psyykkinen palautuminen kilpailutauon jälkeen marraskuu 20, 2020
  • Kirja-arvostelu: Irti itsekritiikistä syyskuu 20, 2020
  • ABC-malli kisatavoitteiden asettamisesta elokuu 21, 2020
  • Rentoutusharjoittelun hyödyt urheilussa heinäkuu 25, 2020

Viimeisimmät kommentit

    Arkistot

    Kategoriat

    Meta

    • Kirjaudu sisään
    • Artikkeleiden RSS-syöte
    • Kommenttien RSS-syöte
    • WordPress.org

    Arkistot

    Suosituimmat artikkelit & sivut

    • Kilpailujännitys urheilijan piinana
    • Keinoja kilpailujännityksen vähentämiseen
    • Psyykkinen palautuminen kilpailutauon jälkeen

    Hae aihetta

    • 2019
    • burnout
    • harjoittelu
    • harjoittelukuorma
    • harjoittelun suunnittelu
    • harjoituskausi
    • juoksu
    • kestävyysharjoittelu
    • kestävyysliikunta
    • kestävyysurheilu
    • kilpailujännitys
    • kilpaurheilu
    • kirja-arvostelu
    • kisajännitys
    • kisaraportti
    • liikunta
    • loppuun palaminen
    • lukúkokemus
    • masennus
    • mentaaliharjoittelu
    • mielen taidot
    • mielenterveys
    • minna kauppi kirja
    • motivaatio
    • nuts karhunkierros
    • nuts ylläs pallas
    • polkujuoksi
    • polkujuoksu
    • psykologia
    • psyykkinen itsesäätely
    • psyykkinen vahvuus
    • suoritusjännitys
    • suoritustilanne
    • treenaaminen
    • ultra
    • ultrajuoksu
    • urheileva lapsi
    • urheilu
    • urheilupsykologia
    • urhelu
    • uupuminen
    • vanhemman rooli
    • vire
    • voitontahto
    • ylirasitus
    Voimanlähteenä WordPress