Motivaatio

Voitontahto – mitä se on ja onko se tärkeää?

Miten motivoitua liikkumaan?

Itsetuntemus

Tietoisuus omista ajatuksista, tunteista ja vireystilasta liikuntasuorituksessa

Stressin säätely

Urheilijan loppuun palaminen

Kilpailujännityksen hallinta

Rentoutumisharjoittelun hyödyt urheilussa

Psyykkinen palautuminen urheiluvammasta/sairastelusta ja paluu kilpailemaan