Mielen mitalla

Blogi liikunnan ja psykologian yhteydestä

Siirry sisältöön
  • Etusivu
  • Harjoittelu
  • Kirja-arvostelut
  • Kisaraportit
  • Kuka
  • Liikunta- ja urheilupsykologia
Mielen mitalla

Liikunta- ja urheilupsykologia

Motivaatio

Voitontahto – mitä se on ja onko se tärkeää?

Miten motivoitua liikkumaan?

Itsetuntemus

Tietoisuus omista ajatuksista, tunteista ja vireystilasta liikuntasuorituksessa

Stressin säätely

Urheilijan loppuun palaminen

Kilpailujännityksen hallinta

Rentoutumisharjoittelun hyödyt urheilussa

Psyykkinen palautuminen urheiluvammasta/sairastelusta ja paluu kilpailemaan

Hae sivustolta

Viimeisimmät artikkelit

  • ADHD ja suunnistus 20 helmikuun, 2022
  • Keskittyminen suunnistuksen aikana – OSA 2 20 helmikuun, 2022
  • Keinoja keskittymisvaikeuksiin suunnistuksessa – OSA 1 20 helmikuun, 2022
  • Miten motivoitua liikkumaan 6 helmikuun, 2021
  • Psyykkinen palautuminen kilpailutauon jälkeen 20 marraskuun, 2020

Viimeisimmät kommentit

    Arkistot

    Kategoriat

    Meta

    • Kirjaudu sisään
    • Sisältösyöte
    • Kommenttisyöte
    • WordPress.org

    Arkistot

    Suosituimmat artikkelit & sivut

    • Sopivan kuormitustason löytämisestä
    • Kirja-arvostelu: Irti itsekritiikistä

    Hae aihetta

    • #ADHD
    • #suunnistus
    • #toiminnanohjaus
    • 2019
    • elämäntapamuutos
    • fokus
    • harjoittelu
    • harjoitustauko
    • häpeä
    • itsekritiikki
    • itsemyötätunto
    • juoksu
    • keskittyminen
    • kilpailujännitys
    • kilpailutauko
    • kilpailutavoite
    • kilpailuun valmistautuminen
    • kilpaurheilu
    • kirja-arvostelu
    • kisajännitys
    • kisaraportti
    • kivunsieto
    • kuntoilu
    • kuntoilun aloitus
    • kuntoutuminen
    • liikuntamotivaatio
    • liikuntapsykologia
    • mielikuvaharjoittelu
    • motivaatio
    • palautuminen
    • perfektionismi
    • polkujuoksu
    • psyykkinen palautuminen
    • rentousharjoittelu
    • rentoutuminen
    • rentoutumisharjoittelu
    • stressin säätely
    • suoritusjännitys
    • tarkkaavuusvaikeus
    • tavoitteen asettelu
    • ultrajuoksu
    • urheilu
    • urheilupsykologia
    • urheiluvammat
    • vireystilan säätely
    Voimanlähteenä WordPress